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【特價書】不生病就要這樣吃

不生病就要這樣吃



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 何一成

    新功能介紹

  • 出版社:人類智庫

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/17
  • 語言:繁體中文




家庭必備 常見病對症飲食宜忌

60種疾病調養與飲食祕訣

醫師告訴你:生病時,這樣吃才對!


吃對了,跟大病小病說再見!

136道對症健康美味料理

食物正確搭配=營養加倍+健康加分

●女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌?

●長青春痘忌吃花生、芒果?

●常吃大蒜的人,得胃癌的機率比較低?

●嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等?

●濕疹患者不能吃炸雞?乳癌都是薯條惹的禍?

●香腸配養樂多,容易引發胃癌?

●紅蘿蔔汁對高血壓患者不利?

●口香糖吃多會拉肚子?

●誰說無油料理一定不會中風?

●不想近視,就多吃紅蘿蔔?吃眼補眼,真有其事?

吃對了,疾病遠離你

想要健康,先從懂吃開始!

關鍵飲食享受無病一身輕!

常見食物養生妙用、飲食宜忌一次大公開

瞭解食材組合?吃出營養均衡?對症調養身體

60種常見病飲食宜忌?特殊人群飲食宜忌?

四季飲食宜忌?食材搭配宜忌

改善內分泌失調+舒緩經痛→紅豆

維生素C豐富+牙齦健康→檸檬

明目保肝+改善眼疾→枸杞

延緩腦部老化+防帕金森氏症→杏仁

防癌保健+清除癌細胞→綠花椰菜

解毒降血壓+預防動脈硬化→蜂蜜

治肺結核+調理體質虛弱→蛤蜊

增強記憶+防治心血管疾病→玉米

本書特色

◎60種常見病飲食宜忌大公開


不同疾病、族群、體質,怎麼吃才安全又健康?從食材搭配、清洗儲存、烹飪方式、適宜體質、對症族群、營養知識、四季飲食宜忌,專家現身說法,破解飲食迷思,解答所有疑惑。

◎136道美味對症料理健康吃

飲食宜忌對身體健康、疾病的康復,發揮重要作用,正確挑選、聰明搭配,吃對食物、應用食療,特別設計營養食譜,兼具美味與健康,有效食養增進身體防禦力。

◎中西醫觀點兼備的超實用常見疾病保健大全

醫師、中醫師、營養師提供疾病症狀、就診科別、舒緩妙招、營養需求、食療效果完整資訊。藥食同源,疾病飲食調理勝過藥物治療,合理選擇飲食,達到身體強健、防病治病,是家庭常備實用書。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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